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jeC’est le moment que beaucoup d’entre nous attendaient depuis des mois, avec excitation ou effroi : ce qu’on appelle le « jour de la liberté ». La levée de presque toutes les restrictions Covid restantes en Angleterre à partir du 19 juillet marque un tournant dans notre relation avec le virus, lorsque la «responsabilité personnelle» devient notre principal moyen d’éviter l’infection. Alors, que devons-nous prioriser pour rester en sécurité ?
Une étude menée par des scientifiques de Public Health England (PHE) fournit quelques indices. Il identifie une différence de 30 fois dans la probabilité d’attraper le virus lors de différentes activités et événements. Les visites chez d’autres personnes et dans les lieux proposant des massages et des coupes de cheveux sont identifiées comme les plus risquées, tandis que les magasins sont les moins risqués.
Les chercheurs de PHE ont utilisé la recherche des contacts et les données génétiques de la deuxième vague du Royaume-Uni pour déterminer si les endroits que les personnes infectées ont déclaré avoir visité étaient les endroits où la transmission s’est réellement produite. L’étude n’a pas encore été évaluée par des pairs.
Mais nous pouvons faire beaucoup dans tous les contextes pour augmenter nos niveaux de protection. Voici notre guide pour rester en sécurité la semaine prochaine et au-delà.
Se faire couper les cheveux
Alors que les «services personnels» tels que la visite d’un salon de coiffure, d’une esthéticienne ou d’un salon de massage faisaient partie des activités associées au plus grand risque d’attraper Covid, cela ne veut pas dire que nous ne devrions pas sortir pour une coupe de cheveux.
« Il est vraiment important de dire que même si le rapport de cotes ici est [very] élevé, le montant total de la transmission est assez faible », a déclaré le professeur Ewan Birney du Laboratoire européen de biologie moléculaire, qui a participé à la recherche. Le plus grand risque viendra probablement du fait que votre coiffeur, masseuse ou esthéticienne soit contagieux plutôt que d’autres clients – d’autant plus que ces activités ont tendance à impliquer d’être en contact étroit pendant des périodes prolongées dans de petits espaces à l’intérieur et souvent en face à face.
Bien que les visières en plastique, nettoyer et prendre la température des clients à la porte puissent sembler rassurants, s’assurer que les fenêtres sont ouvertes et que votre coiffeur a été vacciné sont probablement de meilleurs moyens de se protéger. Une autre stratégie pourrait consister à demander si le personnel effectue régulièrement des tests rapides pour détecter les infections asymptomatiques. Le Dr Nilufar Ahmed, psychologue à l’Université de Bristol, a déclaré: « Je pense que si les gens commencent à poser ces questions, les entreprises commenceront à y répondre. »
Aller au travail
Les conseils pour travailler à domicile touchent à leur fin, mais dans quelle mesure le retour au bureau sera-t-il sûr? Cela dépendra en partie de la qualité de la ventilation du lieu de travail, a déclaré le Dr Stephen Griffin, virologue de l’Université de Leeds. Idéalement, les bâtiments devraient subir des évaluations de la ventilation, mais en attendant « les gens devraient essayer d’ouvrir les fenêtres et obtenir un courant d’air s’ils le peuvent ». Les déplacements quotidiens comportent également des risques, et la suppression prévue des masques obligatoires dans les transports publics en Angleterre a inquiété de nombreux scientifiques. Dans un espace confiné mal ventilé, le port d’un masque collectif signifie moins de virus flottant dans l’air, ce qui le rend plus sûr pour tout le monde, a déclaré Griffin.
Garderies et écoles
L’étude PHE a identifié les écoles maternelles comme l’un des lieux à plus haut risque de transmission de Covid. « Les jeunes enfants sont moins susceptibles d’être en mesure de maintenir [social distancing] frontières, juste parce qu’ils oublient », a déclaré Ahmed. Ils sont également plus susceptibles d’être asymptomatiques, ce qui signifie que, à moins qu’ils ne soient testés, les infections peuvent passer inaperçues et se propager rapidement. Les crèches ont tendance à être des espaces relativement petits, et les jeunes enfants ont tendance à toucher des objets et des surfaces – avec leur bouche ainsi que leurs mains.
Les écoles primaires et secondaires sont également des sources d’épidémies, bien que l’étude PHE ait révélé qu’elles étaient moins risquées. « Essentiellement, les écoles sont un bon endroit pour propager le virus entre les jeunes, même malgré les meilleurs efforts des écoles, simplement parce que vous avez beaucoup de ménages différents qui se mélangent », a déclaré Linda Bauld, professeur de santé publique à l’Université d’Édimbourg. .
Mais les enfants ne sont pas infectés par magie à partir de rien. Particulièrement pour les plus jeunes, la source originale de toute épidémie est souvent les adultes dans leur vie. Ainsi, un moyen clé de réduire les épidémies à l’école et à la crèche est que les parents se fassent vacciner deux fois.
Rendre visite à des amis
L’une des principales raisons pour lesquelles le risque associé aux visites sociales chez des amis est si élevé est que nous avons tendance à passer de longues périodes de temps à proximité relativement étroite, par exemple face à face de l’autre côté de la table à manger ou assis l’un à côté de l’autre sur le canapé. regarder le foot.
Se réunir dans la « sécurité » de votre propre maison avec des amis et des proches est également risqué précisément parce que nous le percevons comme étant sûr. « C’est, pour moi, l’élément clé de cette [PHE finding] », a déclaré Ahmed. « Nous nous sentons généralement plus en sécurité avec les personnes que nous connaissons et aimons, et nous avons tendance à interpréter cette sécurité en termes assez globaux – je me sens en sécurité donc je dois être moins à risque. »
Demander à des amis et à des proches s’ils ont récemment passé un test Covid, combien de doses de vaccin ils ont eues et depuis combien de temps ils les ont eues peut vous aider à évaluer avec précision les risques et à envisager des options plus sûres si nécessaire – comme une réunion à un parc ou un jardin à la place.
Aller au pub ou dîner au restaurant
Ici, le degré de risque varie en fonction de la personne avec qui vous êtes, de la proximité avec laquelle vous vous asseyez et si vous êtes à l’intérieur ou à l’extérieur. Il est fort probable que le virus se transmette entre des groupes d’amis plutôt qu’entre des étrangers dans ce cadre, a déclaré Catherine Noakes, professeure d’ingénierie environnementale à l’Université de Leeds, s’exprimant à titre personnel. « Même s’il n’y aura plus d’exigence de distanciation sociale, cela ne signifie pas que nous devons soudainement être à 50 cm les uns des autres », a-t-elle déclaré.
Être conscient de l’espace et manger à l’extérieur si possible aidera à minimiser les risques. Cependant, même un café en plein air peut abriter des dangers cachés. Griffin a déclaré qu’être entassé autour d’un petit banc pouvait toujours être risqué « si vous êtes assis l’un en face de l’autre et que vous parlez, de sorte que la portée de vos gouttelettes est telle que vous pourriez toujours exposer des gens ». Faire la queue pour les toilettes ou pour boire un verre pourrait être un autre point chaud de transmission, si les gens se tiennent près les uns des autres, sans porter de masque, pendant une période prolongée.
Aller faire du shopping
Malgré les inquiétudes concernant le ramassage de Covid dans des épiceries contaminées au cours des premiers mois de la pandémie, la plupart des achats sont désormais considérés comme à risque relativement faible. Cela s’explique en partie par le fait que la distanciation physique est assez facile dans une allée de supermarché et que les acheteurs n’ont pas tendance à flâner pendant de longues périodes.
« En outre, le commerce de détail a fait un effort – mais probablement moins ces derniers mois – pour limiter le nombre de personnes entrant dans ces environnements », a déclaré Bauld. « Je pense que beaucoup de risques dans les supermarchés seront plus pour le personnel et les salles de pause que pour le public », a déclaré Noakes.
Même si les risques sont relativement faibles, un nombre important d’infections liées au commerce de détail se sont produites en raison du grand nombre de personnes se livrant à cette activité. Ce risque peut augmenter à mesure que les gens s’éloignent moins et portent moins de couvre-visages.
Les boites de nuit
Les boîtes de nuit ouvriront leurs portes pour la première fois depuis plus d’un an. Des espaces généralement surpeuplés, remplis de personnes qui ont consommé des substances susceptibles de diminuer leurs inhibitions ou leur sens de l’espace et de la responsabilité sociale, les boîtes de nuit sont sans aucun doute un environnement à haut risque. Les infections ont été multipliées par huit après l’assouplissement des restrictions de Covid aux Pays-Bas, qui comprenait la réouverture des boîtes de nuit, incitant le gouvernement à réimposer les restrictions après deux semaines. L’Espagne a également fait marche arrière sur son projet de rouvrir les boîtes de nuit à l’échelle nationale.
Cependant, les risques pourraient être quelque peu réduits si les clubs reprenaient la recommandation du gouvernement de n’admettre que les personnes pouvant justifier d’une double vaccination ou d’un test Covid négatif.
Festivals en plein air et événements sportifs
Le risque d’attraper Covid est beaucoup plus faible à l’extérieur qu’à l’intérieur en raison du vent et de l’air frais qui dispersent et diluent le virus. Cependant, les zones de danger les plus importantes incluent les déplacements vers et depuis des événements, d’autant plus que le covoiturage et les transports en commun impliquent souvent des contacts avec des personnes extérieures à votre foyer.
Un événement marqué «extérieur» ne signifie pas nécessairement que tous les éléments sont à l’extérieur non plus : les toilettes intérieures, les buvettes fermées et les tentes musicales remplies de personnes chantant et dansant sont autant de zones où le virus est le plus susceptible de se propager. Il en va de même pour les magasins et les lieux de restauration dans les stades sportifs.
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