Y a-t-il un moyen d’éviter de faire des choses stupides dans votre vieillesse ?

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Apparemment, Petrow, 64 ans, a extrait les leçons qu’il a tirées de ses parents vieillissants pour le matériel, mais en vérité, il sert beaucoup plus que celles-ci.

Petrow écrit des essais pour le Washington Post et New York Times sur le vieillissement, la santé et la civilité, et en pleine divulgation est quelqu’un que je connais de mon travail au conseil d’administration en tant qu’alun à Duke University.

Ce que j’ai découvert est plus que quelques conseils pour s’attaquer aux problèmes de vieillissement qui ont résonné en moi et j’espère que vous le ferez aussi.

Petrow ouvre la voie en déclarant qu’en «écrivant ces promesses, j’espérais m’assurer de m’en souvenir (et de m’y tenir). En les partageant dans ce livre, j’espère que d’autres pourront prendre davantage conscience des choix que nous faisons une fois que nous commençons à nous considérer comme « vieux ».

Il écrit : « Suis-je. . . vieille? C’est certainement une question qui me préoccupe beaucoup ces jours-ci. C’est aussi dans l’esprit d’un grand nombre des soixante-dix millions de baby-boomers, maintenant que nous avons tous plus de cinquante-cinq ans.

Son résultat est que cela dépend essentiellement de notre santé mentale et physique. Il cite l’explication de l’ancien président Jimmy Carter dans son livre, Les vertus du vieillissement. Carter a écrit : « La bonne réponse est que chacun de nous est vieux quand nous pensons l’être – quand nous acceptons une attitude de dormance, de dépendance envers les autres, une limitation substantielle de notre activité physique et mentale… Cela n’est pas très étroitement lié à la façon dont de nombreuses années que nous avons vécues.

Dans un chapitre, Petrow nous emmène avec lui dans une leçon de surf quand il avait 60 ans et sa conscience de la peur insidieuse stimulée peut-être inconsciemment par l’âge.

Je pourrais comprendre parce que je saute toujours mon cheval sur des parcours de sauts en compétition et, après une vie passée à faire cela, je suis maintenant surpris par des éclairs soudains de peur quelques secondes avant que mon cheval ne soit prêt à quitter le sol.

« Il s’avère qu’en surf, comme dans la vie, la peur de tomber peut en fait conduire à plus de chutes », écrit Petrow. Son instructeur lui fit remarquer que son corps vieillissant n’était pas vraiment un obstacle. « C’était mon attitude, ma peur. » L’instructeur a ajouté : « L’hésitation est totalement l’ennemi. Si vous n’êtes pas pleinement engagé, vous faites partie de l’histoire. Surfant bien, son instructeur a dit à Petrow : « comme ne pas penser. Vous êtes juste dans l’instant.

Sa nièce, Jessie, qui est avec lui, déclare : « Il y a un élément de risque à chaque fois que vous vous levez car il y a toujours une chance que vous tombiez. Mais avez-vous la confiance, la volonté de sauter le pas, quand vous ne connaissez pas les conditions spécifiées à chaque fois ?

Petrow regarde Jessie surfer. Elle garde les yeux «sur le prix, ce qui sur le tableau signifie regarder droit devant le rivage», écrit-il. « Je n’ai pas pu m’empêcher de penser aux nombreuses fois où la distraction m’avait miné, personnellement et professionnellement, en détournant ma concentration de l’objectif. »

Enfin, son sage instructeur le lui rappelle. « Ne laissez pas la peur vous empêcher de vivre vos rêves. Cela vous handicapera », a-t-il déclaré. « Habituellement, la peur vous retient et crée de l’anxiété. »

J’avais besoin d’être guidé par ces conseils de surf, même si ce n’est pas une activité qui m’a jamais plu. Ce sont des instructions de vie universelle dans mon esprit. Je suppose que chacun de vous a quelque chose dans sa vie auquel vous pouvez associer ce sentiment.

Petrow parle de l’importance d’avoir des amis plus jeunes. Il se souvient comment une femme dont il était un disciple plus jeune pendant plus de 20 ans lui a dit un jour : « Avoir des amis plus jeunes ouvre votre monde. Ils élargissent votre perspective.

Il creuse. « Elle a également compris, intuitivement, que les amitiés étroites dans la vieillesse étaient un puissant prédicteur d’une longévité accrue et, oui, d’un plus grand bonheur », écrit-il.

Et voici la noix de celui-ci qui me parle fort. Ses amis plus jeunes ont « des espoirs, des rêves et des objectifs pour lesquels mes amis plus âgés n’ont tout simplement pas l’énergie », poursuit-il.

C’est certainement la fontaine de jouvence.

Une autre ligne de commentaire que je trouve opportune est l’importance d’être doux et compatissant avec nos parents vieillissants. C’est la suggestion qu’il est OK de mentir parfois.

Je connais celui-ci froid. Ma mère de 91 ans est atteinte de démence et, parfois, pense qu’elle a une vingtaine d’années et qu’elle vient juste d’obtenir son diplôme universitaire. Ce fut une période très heureuse de sa vie. Au lieu de la corriger, ce qui, bien sûr, est un instinct naturel, j’ai appris à l’accompagner.

Comme l’écrit Petrow : « Vous ne faites pas de regards aux gens autour de vous. Vous ne rigolez pas. Vous ne plaisantez pas.

Il surmonte son « aversion naturelle pour le mensonge » et est « respectueux des « autres » réalités dans lesquelles vivent mes proches », écrit-il. « Cela ne fait de mal à personne et cela les aide beaucoup de les rejoindre brièvement dans leur monde imaginaire. J’espère que d’autres me rendront visite aussi, si je faisais un voyage similaire.

D’accord.

Enfin, dans un chapitre intitulé : « I Won’t Stop Believing in Magic », Petrow met l’accent sur la joie de redevenir un enfant. « Ou peut-être est-il plus juste de dire que j’ai choisi de regarder le monde à travers les yeux d’un enfant », écrit-il. « Par exemple, en grandissant, j’ai eu un sentiment d’émerveillement qui ne connaissait pas de limites… Je croyais à l’inconnu et à l’inconnaissable, voire à l’impossible. Avec le temps, j’ai grandi et je suis devenu un type de type « bah humbug »… Quelque part en chemin, j’avais perdu mon sens de l’émerveillement. »

Pour moi, celui-ci est frais. Mon mari et moi avons récemment ajouté un chiot Labrador jaune, Elly, à notre maison. Et oh mon garçon, cela m’a-t-il rappelé l’émerveillement de voir un papillon flotter pour la première fois, alors qu’elle bondit joyeusement vers lui, ou le tintement de l’eau s’égouttant d’un toit de tôle sous une tempête de pluie, alors qu’elle penche la tête dans la curiosité, ou la beauté de simplement se coucher par terre et de jouer avec elle et un animal en peluche qui couine… avec abandon.

Pur délice. Et oui, rire.

Kerry Hannon est une experte et stratège sur le travail et l’emploi, l’entrepreneuriat, les finances personnelles et la retraite. Kerry est l’auteur de plus d’une douzaine de livres, dont Great Pyjama Jobs: Your Complete Guide to Working From Home, Never Too Old To Get Rich: The Entrepreneurs Guide To Starting a Business Mid-Life, Great Jobs for Everyone 50+, et Confiance en argent. Suivez-la sur Twitter @kerryhannon.

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