« Il ne s’agit pas seulement de « hé, ayez un passe-temps » », a déclaré Chris Orestis, président de Retirement Genius, une entreprise dédiée à aider les Américains âgés à naviguer vers la retraite. « Il y a un réel avantage à cela. Il suggère de commencer par un inventaire mental des compétences que vous possédez déjà et de vos objectifs, comme aider la communauté, retourner au travail ou simplement rester actif.

Des études montrent qu’apprendre un nouveau passe-temps ou maintenir un ensemble de compétences est bon pour la santé du cerveau et le vieillissement. Les retraités aiguisent leur expertise et leurs capacités cognitives en même temps qu’ils s’engagent dans l’apprentissage tout au long de la vie, selon une étude menée par Scientific American en 2019.

Ces activités pourraient également être utiles sur le plan financier, si un retraité décidait de retourner au travail ou de démarrer une petite entreprise parallèle. L’argent de poche supplémentaire peut retarder l’utilisation des actifs de retraite, ou peut-être reporter la demande de sécurité sociale, permettant à cet argent de continuer à croître jusqu’à plus tard dans la vie.

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Certaines personnes voudront peut-être s’appuyer sur leurs expériences passées, tandis que d’autres essaieront quelque chose de complètement nouveau. Les compétences peuvent également être transférées à divers types de travail. Par exemple, quelqu’un qui est doué pour l’élaboration de budgets pourrait se lancer dans la comptabilité ou la gestion de bureau, ou quelqu’un qui s’est occupé d’enfants ou de parents tout au long de sa vie pourrait travailler dans la prestation de soins ou le service à la clientèle, selon la brochure d’Eldercare Locator sur les conseils pour les personnes âgées. Demandeurs d’emploi.

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Les universités et autres institutions offrent aux Américains plus âgés des cours gratuits ou à prix réduit dans tout le pays. Voici une liste de certains programmes disponibles dans chaque État, organisés par le site de finances personnelles The Penny Hoarder. La City University of New York a le programme d’apprentissage tout au long de la vie, où des participants de tous horizons se réunissent pour des groupes d’étude hebdomadaires sans crédit. L’Université de Harvard a également un programme pour les professionnels à la retraite. Orestis met en garde les retraités de vérifier tous les cours ou programmes de formation avant de s’inscrire pour s’assurer qu’ils sont légitimes. « Malheureusement, il y a beaucoup d’arnaques », a-t-il déclaré.

Il existe également de nombreuses ressources en ligne, notamment des blogs et des vidéos, pour les personnes plus intéressées par l’auto-apprentissage.

Quelle que soit la façon dont la personne absorbe ces leçons, les passe-temps et l’éducation peuvent également renforcer les relations sociales et éviter la solitude. Au-delà des cours et des programmes de formation, les retraités pourraient acquérir de nouvelles compétences et acquérir de nouvelles connaissances grâce à des clubs de lecture et à des événements avec des conférenciers invités, par exemple. Ils pourraient également aborder l’apprentissage tout au long de la vie par le biais du travail bénévole, selon le Whitney Center, une communauté de retraités à but non lucratif du Connecticut.

Développer ou maintenir un ensemble de compétences n’est qu’un moyen de promouvoir une retraite saine et satisfaite, a déclaré Orestis. « C’est aider les autres et s’aider soi-même.

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