Je suis célibataire depuis sept ans maintenant après avoir été monogame en série. J’ai été très heureux d’avoir pris ce temps pour travailler seul sur moi-même et découvrir ce que je veux, donc je suis dans un endroit beaucoup plus heureux maintenant.

Je me sens prêt à recommencer à sortir ensemble mais je n’ai plus confiance en moi grâce à la prise de poids depuis mon dernier rendez-vous que j’ai du mal à perdre. Comment puis-je renforcer ma confiance tout en essayant d’améliorer ma santé et d’établir une nouvelle vie amoureuse ?

Eléonore dit : Votre expérience ici va au cœur de quelque chose que les rencontres modernes rendent très facile à oublier : l’attractivité a très peu à voir avec l’apparence brute. Je pense que nous pouvons ignorer cela car tant de visages que nous rencontrons quotidiennement sont immobiles, figés – des photos sur Instagram ou des affiches plates sur le côté d’un bus. Il est extrêmement facile de passer à côté du fait que le véritable attrait réside dans la façon dont une personne bouge, parle, se comporte. En un mot, c’est ainsi qu’ils habitent.

Dans un certain sens, nous le savons déjà – la plupart d’entre nous ont fait l’expérience d’être rendus fous par quelqu’un qui ne coche pas les cases des magazines, ou ont découvert que quelqu’un de particulièrement beau s’avère être un peu étincelant. Nous savons tous que vous pouvez imprimer en 3D un visage mathématiquement symétrique et le coller sur un corps parfaitement proportionné et toujours trouver l’animatron résultant moins attrayant que quelqu’un qui est chaleureux, mystérieux, charmant ou drôle.

Mais c’est comme ça qu’on trouve les autres attrayant, nous avons tendance à l’oublier nous-mêmes. Nous revenons à l’évaluation de la version plate et immobile de nous-mêmes dans un miroir ou une image. Nous ne voyons jamais les expressions animées ou les manières qui pourraient allumer les feux des autres.

Essayez de ne pas faire cette erreur lorsque vous vous préparez pour un rendez-vous ou que vous essayez de vous sentir plus en confiance. Ne vous voyez pas comme un objet rigide, comme une découpe dans un musée évaluée par des gens munis de rubans à mesurer. Imaginez-vous plutôt comme ce que vous êtes – une personne, avec des histoires et des rires et la capacité d’inviter quelqu’un d’autre dans votre monde. Surtout ne faites pas cette erreur sur votre poids, un fait qui ne devrait pas vous faire sentir asexué.

Cela peut vraiment aider à construire cette confiance animée pour vous mettre dans des situations et des tenues qui vous font vous sentir le plus vous-même. Les gens peuvent dire quand votre vrai moi apparaît – ils ont tendance à l’aimer. Ne vous souciez pas d’organiser des rendez-vous auxquels vous pensez que les autres s’attendraient, ou de vous habiller comme vous pensez que les autres le feraient ou devraient le faire. Donnez-vous les choses qui vous font sentir toi. Après tout, c’est pour cela que vous espérez que quelqu’un tombera.

Cela dit, une certaine quantité de rejet est inévitable. Même au cours des quelques années que vous avez passées en dehors de la scène des rencontres, vous pouvez vous attendre à trouver des divergences massives dans les attentes des gens concernant qui parle à qui en premier, ce que chaque geste « signifie », ce qui peut être fait sans offenser – ou même combien il importe d’offenser.

Le meilleur principe pour faire face à une piqûre occasionnelle est de se rappeler : ce n’est qu’une personne. Vous ne vous en remettrez pas aux verdicts des autres sur tout ce à quoi ils ont passé un maximum de quelques jours à penser, alors n’écoutez pas les jugements des autres à votre sujet alors qu’ils ne vous connaissent que depuis si longtemps. Une opinion sur vous formée par un étranger fonctionnel est à peu près aussi utile qu’un avis médical sur le mur d’une salle de bain : ce n’est pas le cas.

Vous méritez de vous amuser sur la scène des rencontres. Commencez par vous rapporter à vous-même avec le même principe que nous utilisons pour les autres : l’attirance répond aux gens, pas seulement des corps.

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Avez-vous un conflit, un carrefour ou un dilemme pour lequel vous avez besoin d’aide ? Eleanor Gordon-Smith vous aidera à réfléchir aux questions et aux énigmes de la vie, petites et grandes. Les questions peuvent être anonymes.