Comment s’épanouir à la retraite

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Je n’ai pas la main verte. En fait, il semble que ma plus grande compétence en matière de pelouse et de jardin soit de faire pousser des choses dans des endroits où elles ne sont pas censées être. Vous voulez ou avez besoin de moi pour rapiécer votre pelouse, oubliez ça. Mais si vous avez besoin d’herbe entre des briques sur votre terrasse, dans une fissure sur votre trottoir ou dans le jardin, il semble que je puisse y parvenir d’une manière ou d’une autre.

Blague à part, lorsqu’il s’agit de créer une pelouse luxuriante ou un jardin abondant, l’un des composants les plus importants est l’engrais. C’est un ingrédient crucial car les arbres, les fleurs, les légumes et les arbustes ne peuvent pas produire tout ce dont ils ont besoin pour s’épanouir par eux-mêmes. Ils ont besoin de forces extérieures, telles que le soleil, l’eau et un sol sain pour grandir et fleurir.

De la même manière, nous nous plantons souvent à la retraite sans aucun engrais. Beaucoup supposent que la vie sera fertile après avoir cessé de travailler simplement parce qu’ils ont atteint un certain âge ou qu’ils ont assez d’argent. Mais le sol sous-jacent, en termes de relations, de santé, d’identité et de but, n’est peut-être pas assez sain pour s’épanouir pleinement à la retraite.

Se préparer à tous les aspects de la retraite

Par conséquent, la diffusion d’un plan de retraite vraiment complet doit inclure des plans et des stratégies concrets pour ces aspects non financiers. En d’autres termes, ajouter de l’engrais au soleil et à l’irrigation d’un portefeuille de retraite en créant un plan concret et écrit pour le bien-être mental, social, physique et spirituel est essentiel pour vraiment prospérer à la retraite.

Comme à toute autre saison de la vie, les problèmes surviennent souvent et s’enracinent lentement avant que nous réalisions à quel point le problème est profond. C’est pourquoi il est important d’évaluer régulièrement le sol autour de vous et de ne pas craindre de creuser plus profondément et de découvrir la racine du problème. Lorsque nous comprenons la cause de quelque chose, nous sommes mieux équipés pour trouver une solution.

En tant qu’ancien travailleur social et entraîneur personnel devenu conseiller financier et conférencier, je vois et comprends les deux côtés de l’équation. En d’autres termes, je vois la nécessité et la valeur d’aider les gens à planifier et à se préparer à la fois aux aspects financiers et psychologiques de la retraite.

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8 sujets de retraite peu courants à considérer

L’une des façons dont je fais cela avec les clients est d’utiliser une liste de contrôle de plus de 50 choses qui peuvent se glisser et commencer à dépasser la retraite d’une personne ou d’un couple. Voici un échantillon des choses les plus rares sur la liste pour aider à illustrer la valeur d’aller au-delà des dollars et des cents de la planification de la retraite traditionnelle.

1. Comment me présenter ? Parce que quand je dis « je suis à la retraite », les conversations s’arrêtent.
2. Pourquoi ai-je peur de dire à mes amis que je ne profite pas de ma retraite ?
3. Pourquoi est-ce que je pleure la perte de ma carrière ? Je détestais mon travail.
4. Pourquoi est-ce que je me sens seul, malgré la présence de personnes ?
5. Pourquoi mon travail bénévole me semble-t-il ingrat?
6. Je ne veux pas vivre la retraite de mon conjoint. Que devrais-je faire?
7. Comment puis-je arrêter d’avoir du ressentiment envers mon conjoint alors qu’il est à la retraite et que je travaille toujours ?
8. Comment puis-je convaincre mes amis retraités que je veux faire plus que rester assis à manger et à boire ?

Ce n’est pas le genre d’information qui se retrouve dans les publicités, les brochures ou les séminaires sur la planification de la retraite. Mais ce sont des choses réelles qui se passent et pour lesquelles les gens veulent et ont besoin d’aide.

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L’autre dure réalité est que les professionnels de la finance ne sont pas formés pour gérer ce genre de choses. Ils ont peu ou pas de formation et pire, pas d’outils ou de ressources.

Alors, qu’est-ce qui finit par se passer? Les gens souffrent en silence pendant des années et ne réalisent pas qu’ils ont besoin d’un plan et d’un soutien pour remplacer leur identité professionnelle, remplir leur temps, rester pertinents et connectés, ainsi que rester actifs mentalement et physiquement. Sinon, des mauvaises herbes comme l’alcoolisme, l’isolement, la dépression et le divorce peuvent ramper et prendre le dessus.

Une approche holistique de la retraite

Si les gens veulent s’épanouir et prospérer à la retraite, ils ont besoin d’une approche beaucoup plus holistique de la retraite qui inclut un engrais pour tous les domaines clés d’une retraite, pas seulement les aspects financiers.

C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai créé la désignation Certified Professional Retirement Coach et Retirement Coaches Association. Les deux servent de base à une industrie en pleine croissance visant à aider les gens à faire de meilleures transitions.

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Pendant trop longtemps, les gens ont appris que la retraite est avant tout un événement financier et que les autres éléments plus personnels se mettront simplement en place avec le temps. Mais ce n’est tout simplement pas vrai, en fait ce sont les éléments non financiers qui ont le plus besoin d’attention et d’attention.

Si vous vous apprêtez à vous greffer à la retraite, voici quelques éléments pour vous assurer que vous vous épanouirez plutôt que de vous faner.

  • Prenez le temps d’écrire à quoi pourraient ressembler une journée et une semaine parfaites pour vous. Beaucoup de gens trouvent facile de comprendre cette journée parfaite, mais il peut être un peu plus difficile de l’extrapoler en une semaine. Cet exercice vous aide à commencer à voir combien de temps vous avez vraiment à remplir et les choses que vous avez en place pour y parvenir.

  • Créez une liste des choses que vous gagnerez ou dont vous bénéficierez en prenant votre retraite, ainsi qu’une liste des choses que vous pourriez perdre. Beaucoup de gens sont enthousiasmés par des gains tels que plus de temps et de liberté, mais ne réalisent pas qu’ils perdent des aspects de la routine, du but, de l’interaction sociale et de l’activité physique. En sachant ce que vous gagnerez et perdrez, vous pouvez planifier de créer des remplacements afin de ne pas être seul dans votre jardin.

  • Jetez un œil à votre réseau social. Il n’est pas rare que vos amis et collègues de travail représentent une partie importante de votre vie sociale globale. Bien que les gens puissent avoir les meilleures intentions de garder le réseau engagé, une partie du lien commun qui vous a réuni et qui vous a maintenu ensemble peut s’estomper avec la retraite, il est donc important de rechercher également des débouchés supplémentaires.

Robert Laura est un auteur à succès, chroniqueur syndiqué à l’échelle nationale et fondateur de la Retirement Coaches Association et de RetirementProject.org. Il est un conférencier et formateur chevronné ainsi qu’un pionnier de « The New Era Of Retirement » qui se concentre sur les aspects non financiers de la vie après le travail. Il peut être contacté au rl.robertlaura@gmail.com.

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