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Étiquette : sommeil
La nouvelle montre intelligente Lily 2 de Garmin peut évaluer votre sommeil et suivre vos mouvements de danse
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La recherche révèle une approche prometteuse pour améliorer le traitement des problèmes liés à l'apnée du sommeil
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Fatigué de vous sentir groggy ? Améliorez votre routine de sommeil avec cette alternative à la mélatonine
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Décalage horaire ? 7 conseils pour protéger votre sommeil des changements de fuseau horaire
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Les sueurs nocturnes révèlent la gravité de l'apnée du sommeil
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« Sommeil court » : comment perdre ne serait-ce qu'un peu de repos s'additionne au fil du temps
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Jennifer Aniston dort strictement avec des taies d'oreiller en soie pour une bonne nuit de sommeil et celles-ci coûtent moins de 30 $
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L'utilisation d'un écran interactif réduit le temps de sommeil chez les enfants
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Un sommeil très irrégulier lié à un risque plus élevé de démence
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